Allt som händer, oavsett om det är bra eller dåligt, har en orsak. För mig så började helvetet på en skolgård någonstans runt 7:e klass. Ett gäng killar och tjejer som hade bestämt sig för att frysa ut mig för att de tyckte jag var annorlunda. Varje gång de såg mig skrek de något taskigt eller bara skrattade åt mig. Särskilt en av tjejerna var riktigt utstuderat elak. Ibland låtsades hon vara snäll, ja till och med som om hon vore intresserad av mig. Sen skrattade hon åt blotta tanken. "Som om nån som jag någonsin skulle ha en chans med nån som hon".

Idag, så långt efteråt kan jag rycka på axlarna och tänka att de var barnsliga idioter. Tyvärr satt det väldigt djupa spår i mig då och vad som från början var en mindre grej växte till något mycket större. Varje gång jag umgicks med andra människor var jag rädd för att inte bli accepterad, att jag inte dög, att någon plötsligt skulle börja hånskratta åt mig. Jag började dra mig undan för det var bara i mitt eget sällskap jag kunde känna mig bekväm och accepterad. Sen hände andra grejer. Saker som är alldeles för invecklade och tråkiga för att gå in på här. Så småningom fick jag veta att det fanns namn för mina tillstånd. Jag hade generaliserad ångest. Posttraumatiskt stressyndrom. Social fobi. 

Det blev åratal med ensamhet och äta olika mediciner, gå och prata med psykologer, på något sätt försöka reda ut alltihop och ändå mådde jag inte bättre utan bara sämre. För varje dag som gick fick jag bara sämre och sämre kontakt med min omvärld. 

Min vändpunkt kom för ungefär 1,5 år sedan. Då förstod jag att om jag skulle kunna bli frisk och må bra igen måste jag sätta min tilltro till mig själv. Hitta egna vägar för att komma framåt och ett syfte att sträva för. Jag började läsa mer om alternativa sätt till att må bättre och insåg att det finns väldigt mycket man själv kan prova på och göra. Men kanske viktigast av allt så insåg jag att vi människor behöver varandra. Självförtroende, kärlek, mod och välmående kan inte bara komma inifrån utan måste också komma från vår omgivning. Ett vänligt ord, en omtanke, en beröring, vetskapen att man inte är ensam. Jag började prata med andra som också levde med samma sjukdomar. Vi började hjälpa varandra och ge stöd och support.

Jag är fortfarande inte helt frisk idag men jag mår mycket bättre än vad jag gjorde tidigare och det kan jag tacka mig själv och andra underbara människor för. Med den här bloggen vill jag hjälpa andra som sitter fast där jag suttit att må bättre. Få er att inse att ni är värda sjukt mycket och att era liv kan bli bättre. Att kunna hjälpa andra får mig i min tur att må bra.

Var började det för dig? Vad hände? Vad ledde det till för dig?

Berätta gärna i en kommentar för jag vill höra just din historia.

Idag vill jag tipsa om ett väldigt bra kosttillskott som konstigt nog inte blivit särskilt känt i Sverige fast det används flitigt i andra delar av världen. Det heter Moringa och är ett extrakt från ett träd som finns i bland annat Indien och Pakistan. Det har i århundraden används för massor av olika syften - alltifrån att rena vatten från bakterier till att behandla inflammationer, astma, förstoppning, magsår, högt blodtryck med mera. Vad som är väldigt intressant är att det även i studier har visat sig ha en bra effekt mot ångest - i högre doser jämförbart med effekten från sk. bensodiazepiner, vilket är en typ av starkt lugnande mediciner.

Därtill har moringa också renande egenskaper på din kropp/kan rensa ut gifter. Och kanske bäst av allt är att den är otroligt nyttig! Den har så högt näringsinnehåll av vitaminer och mineraler att hjälporganisationer i fattiga länder länge har gett moringa till svältande barn för att de ska få i sig dagsbehovet av vitaminer.

Jag har själv ätit Moringa i några månader i sträck för att se hur den fungerar. Det jag märkte då var att jag blev betydligt lugnare under dagarna och upplevde mindre ångest. Min sömn förbättrades också - framförallt blev det lättare att somna. Tyvärr har den en viss laxerande effekt och är man orolig i magen kan man få gå mycket på toa. Jag äter inte Moringa regelbundet längre men tar en period då och då när jag äter den i några veckor och tycker den fungerar bra för mig.

Det finns att köpa Moringa extrakt från flera olika vitaminshoppar här i Sverige. Den är inte särskilt dyr heller om du köper i pulverform och tar några skedar om dagen. Jag vill inte göra direktreklam för någon shopp här på bloggen men är du intresserad räcker det att googla "Moringa + köp" så kommer du hitta flera affärer som säljer. Kan varmt rekommendera att prova den.

Fast du kanske är ensam för stunden och fast det kanske känns som om ingen bryr sig eller förstår så är du inte ensam om att känna så. Över hela jorden finns det andra som är i liknande situationer som du är och som känner på ett liknande sätt. På egen hand kan det vara svårt, ja ibland nästan omöjligt men tillsammans är vi starka och kan blicka mot en bättre framtid! 

Jag har nu lagt till en radda med olika länkar till mer information och till stödchattar och forum. Dessutom några länkar man kan trycka på om man känner att man vill bli gladare och mer kommer! Ni hittar dessa till vänster ute i menyn. Sist men inte minst; Glöm aldrig bort att du är viktig och betydelsefull! För det är du!