inte-ensam

Alla inlägg den 18 juni 2016

Av inte-ensam - 18 juni 2016 15:45

Jag har ju rätt stor tilltro till mer naturliga förändringar för att må bättre. Det är ingen slump att psykiska sjukdomar är ett så enormt problem idag - även inom vetenskapen börjar det bli ganska vedertaget att den stressiga och onaturliga livsstil vi har idag bidrar väldigt mycket till ohälsan. Eftersom många med problem antingen inte har någon vidare sexlust eller inte får sex och är sexuellt frustrerade därför att de är ensamma och isolerade tyckte jag därför det var intressant att undersöka vilken koppling som finns mellan sex och vårt välmående.


 

Vilket inte var så lätt skulle det visa sig när man börjar gräva! Det finns en hel del studier men de pekar ofta åt olika håll. Till exempel upptäckte man i en studie att partners som redan hade regelbundet sex inte verkade bli lyckligare av att ha sex oftare. Samtidigt har man i andra studier kunnat göra en rätt stark koppling mellan brist på sex och depression. Studier på djur har visat att sexuell frustration kan leda till såväl hälsomässiga problem samt också till ett kortare liv men det är svårt att veta i vilken grad det är så för oss människor.


Ett annat problem är avvägningen mellan för och nackdelar. Kvinnans safter och mannens sperma verkar båda ha en del bra effekter bl.a på vårt immunsystem och vårt humör men oskyddat sex som leder till en oönskad graviditet eller sjukdomar är förstås inte alls bra.


Om man ska försöka summera det hela så tror jag att sex är bra om man har lust att ha det. Det är trevligt och skönt och förutom det positiva som beröring och orgasm för med sig så för det oss också närmare andra människor. Däremot tror jag inte nödvändigtvis att det spelar så stor roll om man till exempel är asexuell och därför inte har sex eller om man inte har sex så ofta. Många gånger vet våra kroppar bäst själva vad de behöver och vill ha och det är helt enkelt upp till oss att tolka de signalerna.

Av inte-ensam - 18 juni 2016 12:00

Jag tror att de flesta har märkt att betydelsen av att vara social blir allt viktigare i vårt samhälle. Förr gick det an att inte vara så pratsam som person eller att kanske bara ha ett fåtal människor omkring sig. Idag stämplas man snabbt som tyst och udda om man inte pratar så mycket eller inte har hundratals vänner på sociala medier. Någonstans har vi gått vilse och börjat använda pratsamheten som en måttstock på hur välanpassad och normal en människa är. För att förenkla det hela: Pladdra på och du upplevs som social, framåt och säker på dig själv. Var mer tystlåten och du upplevs som asocial, utan drivkraft och osäker på dig själv.

 

 

 

I verkligheten är det social kompetens som betyder något. Förmågan att interagera med människor omkring oss - att kunna prata men också att kunna vara tyst själv ibland och lyssna när någon annan pratar istället för att avbryta eller överrösta dem. Att kunna förstå vad som är mindre lämpligt att säga eller prata om i en given situation. Att på det stora hela få kommunikationen att fungera mellan sig själv och andra människor. Det är vad som får samspelet mellan oss människor att fungera och som lägger grunden för alla relationer i slutet av dagen.

 

Många av de människor som är mest sociala saknar social kompetens. De pratar i princip uteslutande bara om sig själva/sina egna liv, har lite eller inget intresse för andra människor, saknar hyfs och avbryter gärna när andra pratar eller kör med den fula taktiken att överrösta den som pratar, kläcker ur sig extremt korkade eller opassande saker och saknar överlag förmågan att interagera med andra människor. De lever helt enkelt på att det finns många människor som låter dem hållas och som har en slags missriktad beundran för att de här personerna vågar ta plats och tala ut. Skitsamma om det innebär att de kör över alla andra liksom.

 

 


De som lever med social fobi, annan psykisk ohälsa eller som helt enkelt är tystare av sig som personer är de som blir mest utsatta och negativt påverkade av den här inställningen. Det är dem som får höra att de är tysta, blyga, osäkra eller konstiga. Låt oss sudda ut den här missuppfattningen en gång för alla. Låt oss inse att liksom det ibland kräver mod och är rentav nödvändigt att tala ut så finns det också en nödvändighet och en styrka i att kunna vara tyst. Låt oss också rent praktiskt ta aktion. Nästa gång någon försöker köra över dig, upplys dem om att man inte kan föra en konversation om inte båda får komma till tals och avsluta sedan samtalet. Nästa gång någon känner behovet av att påpeka att du är tyst eller verkar blyg, svara med att det är bättre än att prata en massa skit. Tillsammans gör vi en skillnad.

Presentation


Hej! Det här är min blogg för oss som är ensamma och lever med social fobi, agorafobi, ångest eller andra problem. För en gemensam kamp mot ett bättre liv!

Kontakt: intointro1@gmail.com

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7 8 9 10
11
12
13 14 15 16 17 18 19
20 21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<<
Juni 2016
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards