Det här är inget lätt ämne att skriva om. Jag har förlorat nära bekanta som valt att gå vidare alldeles för tidigt och även om jag aldrig helt kommer att förstå hur de resonerade under sina sista minuter här i livet så förstår jag att deras lidande var enormt. Jag vet också att varje dag finns det människor här i Sverige som skär sig eller försöker överdosera därför att de inte orkar längre. Det är av de anledningarna jag skriver det här inlägget.

Först och främst, försök att få hjälp. Jag vet att vården är bristfällig och att psykakuten inte är någon garanti för att få hjälp men det är absolut värt ett försök. Och försök att nå ut till människor omkring dig om du har några sådana. Det är inte alla som förstår, kan eller vill hjälpa men vi är också många som bryr oss om vår omvärld och människorna omkring oss. För mer information, kontaktinfo, länk till supportforum mm kan du titta på min länkavdelning.

Om du inte kan få den hjälp du behöver just nu så är i princip alla alternativ som inte skadar dig eller andra människor bättre än att ta ditt eget liv. Gå ut och spring tills du är så slutkörd att du knappt kan lyfta ett finger. Slå sönder några prylar. Tillåt dig själv att flippa ut helt och hållet, släpp fram allt, alla känslorna. Om inget annat hjälper: Drick tills du är så berusad att du somnar. Jag uppmanar ingen till att börja slå sönder saker eller att supa sig full. Det är också destruktiva sätt att hantera sina känslor och problem på. Jag säger bara att det är ett betydligt bättre val om alternativet är att begå självmord. 

För det är också så att med all sannolikhet så är det du känner en övergående känsla. Du kommer antagligen inte att må toppen imorgon heller men de flesta är inte självmordsbenägna konstant. Utan det är en impuls och det handlar om att kunna hantera den impulsen tills den släpper. Därför är allt som kan få dig att orka med ännu en dag bra. För det kan faktiskt hända att du ser på saker i ett väldigt annorlunda ljus imorgon.

Slutligen några ord om överdoseringar. Det är en extremt dålig idé att smälla i sig en massa olika tabletter du har liggandes hemma. Många mediciner kan du inte dö av men däremot kan de orsaka skador eller jobbiga biverkningar. Andra som du faktiskt kan dö av om du har otur är fruktansvärt obehagliga och så långt ifrån att somna in fridfullt som man kan komma. Alvedon/Paracetamol som många har hemma kan förstöra levern och njurarna vid en överdos. Man kan då vänta sig upp till så länge som en vecka i fruktansvärda smärtor innan kroppen lägger av. Antidepressiva mediciner kan i sällsynta fall vid överdos resultera i serotonergt syndrom. Det ska enligt uppgifter också vara en vidrig upplevelse med förvirring, illamående, kramper och annat jobbigt. Det fåtal mediciner man faktiskt kan somna in fridfullt av har de flesta inte hemma/på recept och även dom är osäkra kort då en överdos många gånger inte leder till döden. Så låt bli helt enkelt.

Du är värd något. Du är betydelsefull. Din existens spelar roll för din omvärld. Även om du inte kan se det själv just nu. Ta hand om dig.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Här har det varit fullt upp med både det ena och det andra. Midsommarfirande, middagar som ska göras i ordning, bad och sång   Därför har jag postat mindre flitigt på bloggen. Förr i tiden har jag däremot tillbringat många högtider ensamma och även o...

De allra flesta gillar musik och lyssnar regelbundet på sina favoritartister men visste du att utöver nöjet det ger att höra en låt man tycker om så har musiken faktiskt också positiva effekter på vårt välmående? Man har sett i ett flertal studier at...

För ungefär ett par år sedan läste jag på ett forum om någon som brevväxlade med en fånge i USA. Många i den tråden tyckte att det var knäppt - kanske delvis därför att det var en kvinna som startat tråden och för att hon skrev med en man som satt fö...

Idag är det riktigt soligt och fint så jag ska passa på att vara ute och få lite sol. Man får ta tillvara på den här tiden för som vi alla vet dröjer det inte länge innan kylan och mörkret smyger sig på igen. Fast det är helt okej det också! Hösten o...