Idag är det riktigt soligt och fint så jag ska passa på att vara ute och få lite sol. Man får ta tillvara på den här tiden för som vi alla vet dröjer det inte länge innan kylan och mörkret smyger sig på igen. Fast det är helt okej det också! Hösten och vintern har sin charm de med. Det håller förstås inte mina vänner från andra länder med om då de är vana vid ett betydligt varmare klimat men vem kan klandra dem?

Jag har haft några utbrott från min ocd den senaste tiden och det har inte varit helt lätt. För mig började det väldigt tidigt redan när jag var ett barn. Från början var det bara en lek. "Låt-oss-se-om-jag-hinner-springa-och-hämta-ett-kex-och-ta-mig-tillbaka-och-över-tröskeln-till-vardagsrummet-innan-signaturmelodin-på-barnprogrammet-slutar-spelas". De gånger jag hann kändes det bra. De gånger jag inte hann fick jag en obestämbar känsla av att något dåligt skulle hända för att jag inte hann. Sen fortsatte det av och till under min uppväxt. Ett tag så gick jag alltid och stirrade ner på betongplattorna när jag var i stan för att se så att jag gick på varannan platta hela tiden. En annan period var jag fixerad vid att tända och släcka lampor.

Det mest frustrerande för mig är att jag vet hur ologiskt den typen av beteende är samtidigt som det också tar upp så mycket tid. Tänk dig att klockan är ett på natten, du är jättetrött och ska upp tidigt och ändå kommer du inte i säng för att du fastnar vid att göra något om och om och om igen. Eller att du har bråttom och ska med bussen eller tåget men hinner inte därför att du fått någon fix idé. För de som är riktigt illa däran är ocd ett enormt handikapp som påverkar hela ens liv. Nu har jag tur att mina tvångsbeteenden är ganska milda och inte förekommer så ofta numera. Oftast, om jag vet att jag måste prioritera något annat eller om jag är i sällskap med andra så kan jag stoppa mig själv från att agera på eventuella impulser. Jag har också blivit bättre på att bryta av mönstrena när jag är ensam också och det som förr kunde ta en evighet så kan jag oftast sluta efter några minuter nu. Det är jag väldigt tacksam för!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Här har det varit fullt upp med både det ena och det andra. Midsommarfirande, middagar som ska göras i ordning, bad och sång   Därför har jag postat mindre flitigt på bloggen. Förr i tiden har jag däremot tillbringat många högtider ensamma och även o...

De allra flesta gillar musik och lyssnar regelbundet på sina favoritartister men visste du att utöver nöjet det ger att höra en låt man tycker om så har musiken faktiskt också positiva effekter på vårt välmående? Man har sett i ett flertal studier at...

För ungefär ett par år sedan läste jag på ett forum om någon som brevväxlade med en fånge i USA. Många i den tråden tyckte att det var knäppt - kanske delvis därför att det var en kvinna som startat tråden och för att hon skrev med en man som satt fö...

Det här är inget lätt ämne att skriva om. Jag har förlorat nära bekanta som valt att gå vidare alldeles för tidigt och även om jag aldrig helt kommer att förstå hur de resonerade under sina sista minuter här i livet så förstår jag att deras lidande v...