Idag vill jag tipsa om ett väldigt bra kosttillskott som konstigt nog inte blivit särskilt känt i Sverige fast det används flitigt i andra delar av världen. Det heter Moringa och är ett extrakt från ett träd som finns i bland annat Indien och Pakistan. Det har i århundraden används för massor av olika syften - alltifrån att rena vatten från bakterier till att behandla inflammationer, astma, förstoppning, magsår, högt blodtryck med mera. Vad som är väldigt intressant är att det även i studier har visat sig ha en bra effekt mot ångest - i högre doser jämförbart med effekten från sk. bensodiazepiner, vilket är en typ av starkt lugnande mediciner.

Därtill har moringa också renande egenskaper på din kropp/kan rensa ut gifter. Och kanske bäst av allt är att den är otroligt nyttig! Den har så högt näringsinnehåll av vitaminer och mineraler att hjälporganisationer i fattiga länder länge har gett moringa till svältande barn för att de ska få i sig dagsbehovet av vitaminer.

Jag har själv ätit Moringa i några månader i sträck för att se hur den fungerar. Det jag märkte då var att jag blev betydligt lugnare under dagarna och upplevde mindre ångest. Min sömn förbättrades också - framförallt blev det lättare att somna. Tyvärr har den en viss laxerande effekt och är man orolig i magen kan man få gå mycket på toa. Jag äter inte Moringa regelbundet längre men tar en period då och då när jag äter den i några veckor och tycker den fungerar bra för mig.

Det finns att köpa Moringa extrakt från flera olika vitaminshoppar här i Sverige. Den är inte särskilt dyr heller om du köper i pulverform och tar några skedar om dagen. Jag vill inte göra direktreklam för någon shopp här på bloggen men är du intresserad räcker det att googla "Moringa + köp" så kommer du hitta flera affärer som säljer. Kan varmt rekommendera att prova den.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Här har det varit fullt upp med både det ena och det andra. Midsommarfirande, middagar som ska göras i ordning, bad och sång   Därför har jag postat mindre flitigt på bloggen. Förr i tiden har jag däremot tillbringat många högtider ensamma och även o...

De allra flesta gillar musik och lyssnar regelbundet på sina favoritartister men visste du att utöver nöjet det ger att höra en låt man tycker om så har musiken faktiskt också positiva effekter på vårt välmående? Man har sett i ett flertal studier at...

För ungefär ett par år sedan läste jag på ett forum om någon som brevväxlade med en fånge i USA. Många i den tråden tyckte att det var knäppt - kanske delvis därför att det var en kvinna som startat tråden och för att hon skrev med en man som satt fö...

Det här är inget lätt ämne att skriva om. Jag har förlorat nära bekanta som valt att gå vidare alldeles för tidigt och även om jag aldrig helt kommer att förstå hur de resonerade under sina sista minuter här i livet så förstår jag att deras lidande v...

Idag är det riktigt soligt och fint så jag ska passa på att vara ute och få lite sol. Man får ta tillvara på den här tiden för som vi alla vet dröjer det inte länge innan kylan och mörkret smyger sig på igen. Fast det är helt okej det också! Hösten o...